Seniorengymnastik 65+
Seniorengymnastik 65+
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die einzelnen Übungen zielen darauf ab, die Beweglichkeit zu verbessern und die Kraft unserer Teilnehmenden zu stärken. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die Muskelgruppen gelegt, die im Alter oft vernachlässigt werden.
Beitrag: € 115 (halbjährlich)
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Ort: Gymnastikhaus Weiden, Aachener Straße 1179, 50858 Köln
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