Funktionelles Kraft-Ausdauertraining 50+
Funktionelles Kraft-Ausdauertraining 50+
Beim Funktionellen Kraft-Ausdauertraining liegt der Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Kleingeräten. Der Kurs richtet sich an alle, die Muskeln aufbauen oder erhalten wollen. Hier wird mit Spaß die allgemeine körperliche Fitness gestärkt.
Beitrag: € 115 (halbjährlich)
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Ort: Halle 1, Sportzentrum Weiden, Ostlandstr. 39
Bei gutem Wetter: Draußen (Trainer gibt Bescheid)
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