Entspannung und Meditation
Möchtet Sie mehr bei sich ankommen und Ihren Körper mal anders wahrnehmen? Dann bietet Ihnen dieser Kurs eine angepasste Mischung aus buddhistischer Meditation, Körperscan mit Progressiver Muskelentspannung, sowie sanften Basisübungen aus dem Qi Gong & Hatha-Yoga. Die Gedanken werden nach innen gelenkt um gemeinsam zur Ruhe zu kommen.
Entspannung und Meditation
KURSTERMINE
Mittwochs, 19:30 – 20:30 (Voranmeldung läuft)
Beitrag: € 110 (halbjährlich)
Veranstaltungsort:
Gymnastikhalle im Sportzentrum Weiden,
Ostlandstr. 39
50858 Köln
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Bei Fragen zum Kurs rufen Sie an unter
01515 – 768 44 49 oder 02234-75694 nutzen Sie folgendes Onlineformular: