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Aquajogging / Aquagymnastik ist ein intensives Training im Wasser gegen den Wasserwiderstand, das Sie zu Ihrer Traumfigur bingt.
Sie fördern Ihre Ausdauer, gleichzeitig werden die Muskeln gestärkt und alles ist schonend für die Gelenke. Bei angenehmer Musik macht das Training doppelt Spass! |
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Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Das können Sie bei den Weidener Sportfreunden. 80% der Kosten werden von fast allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. [mehr...]
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Bauchtanz
 Neben einem Hauch von Orient gibt es hier viel Spass und Faszination zu erleben.
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Yoga
Übungen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele zugleich in Einklang bringt.
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Tai Chi / Qi-Gong
Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
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