Funktionelles Kraft-und Ausdauertraining für Frauen und Männer Ü50
Beim Funktionellen Kraft-Ausdauer-Training liegt der Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten. Der Kurs richtet sich an alle, die Muskeln aufbauen oder erhalten wollen. Hier wird mit Spaß die allgemeine körperliche Fitness gestärkt.
Funktionelles Kraft-Ausdauertraining für Männer und Frauen Ü50
KURSTERMINE:
Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
ORT:
unter freiem Himmel (Trainer sagt genauen Treffpunkt!) oder
Fitness-/ Kraftraum im Sportzentrum Weiden , Göttinger Str.
50858 Köln
Beitrag € 110 (halbjährlich)
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01515 – 768 44 49 oder nutzen Sie unser allgemeines Kontaktformular: