Allgemein

Liebe Vereinsmitglieder,   es ist Ihnen sicherlich nicht entgangen, dass einige unserer Sportangebote hinter dem [...]

Liebe Mitglieder/innen,   sicher freuen Sie sich genau wie wir, dass sich unser Alltag wieder [...]

Liebe Vereinsmitglieder/inne, Im Zuge der geltenden Regelungen wurde in Köln unter anderem jeglicher Sportbetrieb auf [...]

Liebe Vereinsmitglieder/innen, nachdem uns nun seit sieben Wochen die Corona-Pandemie und daraus resultierenden Verbote von [...]

Wir greifen die Atemübung "Den Atem kennenlernen" von letzter Woche auf und konzentrieren uns auf [...]

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Ihr braucht etwas Material und es wird ein wenig anspruchsvoller. Erstmal alles durchlesen und eventuell [...]

Wir empfehlen täglich ausreichend viele Schritte zu machen. Das stärkt das Immunsystem und reduziert das [...]

  Kleine Kostprobe für unseren geplanten Kurs "Entspannung für Kinder" nach der Krise [...]

Liebe Mitglieder, unter folgenden Links findet ihr viele gute Ideen für Übungen zu Hause oder [...]